صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
طب فیزیکی و توانبخشی - صفحه ششم
بروزرسانی: 08:05
101 - اگر در خانه پابرهنه راه می روید حتما این مطلب را بخوانید!
فرتاک نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 11:26 67565277
فرتاک نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 11:26 67565277
فراموش نکنید که یک پا جلو، یک پا عقب، جسم را بکشید، موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه کمر خم نشوید و در حالی که یک پا جلو، یک پا عقب باشد، از زانو خم شوید و با فشار زانو، - جسم را بلند کنید. ...
102 - اگر خواب رفتگی مچ دست دارید، بخوانید
دولت بهار- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 19:57 67561663
دولت بهار- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 19:57 67561663
بیماری تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصبی به اسم عصب مدین، موجب خواب رفتگی انگشت ها به ویژه در زمان خواب می شود. - بیماری تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصبی به اسم عصب مدین،
103 - اگر خواب رفتگی مچ دست دارید، بخوانید
اکوفارس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 19:56 67561659
اکوفارس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 19:56 67561659
بیماری تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصبی به اسم عصب مدین، موجب خواب رفتگی انگشت ها به ویژه در زمان خواب می شود. - بیماری تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصبی به اسم عصب مدین،
104 - نکته طلایی برای رهایی از خواب رفتگی مچ دست
جدید پرس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 18:23 67561103
جدید پرس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 18:23 67561103
بیماری تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصبی به اسم عصب مدین، موجب خواب رفتگی انگشت ها به ویژه در زمان خواب می شود. - به گزارش جدید پرس: دکتر حبیب مفخم، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ...
105 - چرا مچ دست خواب می رود؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 15:42 67559995
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 15:42 67559995
بیماری تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصبی به اسم عصب مدین، موجب خواب رفتگی انگشت ها به ویژه در زمان خواب می شود. - به گزارش عرشه آنلاین، دکتر حبیب مفخم، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ...
106 - اگر خواب رفتگی مچ دست دارید، بخوانید
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 15:05 67559676
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 15:05 67559676
درمان های بسیار مناسبی برای این مشکل وجود دارد. استفاده از روش های فیزیوتراپی و یا استفاده از مچ بند در زمان خواب و بیداری و تزریق کورتکلسترویید ها در کنار عصب باعث خواهد شد که التهاب ...
107 - خواب رفتگی مچ دست دارید؟ پس این مطلب را حتما بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 11:06 67557337
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 11:06 67557337
بیماری تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصبی به اسم عصب مدین، موجب خواب رفتگی انگشت ها به ویژه در زمان خواب می شود. - به گزارش و تسکین آن با تکان دادن و حرکت هایی در ناحیه مچ دست ...
108 - استخدام منشی با بیمه در مطب طب فیزیکی و توانبخشی دکتر عدیلی در بندرعباس
ای استخدام- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 10:16 67547383
ای استخدام- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 10:16 67547383
استخدام مطب طب فیزیکی و توانبخشی دکتر عدیلیمطب طب فیزیکی و توانبخشی دکتر عدیلی در استان هرمزگان، شهر بندرعباس جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان هرمزگان استخدام می نماید. - استخدام ...
109 - استخدام منشی با بیمه در مطب طب فیزیکی و توانبخشی دکتر عدیلی در بندرعباس
ای استخدام- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 31 فروردین 1402، 14:21 67540351
ای استخدام- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 31 فروردین 1402، 14:21 67540351
استخدام مطب طب فیزیکی و توانبخشی دکتر عدیلیمطب طب فیزیکی و توانبخشی دکتر عدیلی در استان هرمزگان، شهر بندرعباس جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان هرمزگان استخدام می نماید. - استخدام ...
110 - نحوه درست نشستن روی صندلی و کار با رایانه
جدید پرس- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 14:48 67009801
جدید پرس- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 14:48 67009801
متخصص طب فیزیکی مهمترین نکات درباره روش صحیح نشستن روی صندلی را برشمرد. - محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص چگونه درست بنشینیم و چگونه درست بایستیم به بحث و گفتگو پرداخت.
111 - نحوه درست نشستن روی صندلی + عکس
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 13:20 67008997
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 13:20 67008997
متخصص طب فیزیکی مهمترین نکات درباره روش صحیح نشستن روی صندلی را برشمرد. - محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص چگونه درست بنشینیم و چگونه درست بایستیم به بحث و گفتگو پرداخت.
112 - مطلبی مفید برای کسانی که زانودرد یا کمردرد دارند
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 05:05 67006266
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 05:05 67006266
وقتی زانوها خم می شوند، فشاری بیش از 3 برابر وزن فرد بر مفاصل زانو وارد می شود و همچنین به افرادی که دچار مشکل زانو هستند به جای توالت ایرانی از توالت فرنگی استفاده کنند، - کسانی که زانودرد ...
113 - زمان کار با کامپیوتر چگونه درست بنشینیم؟ + عکس
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 21:25 67004849
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 21:25 67004849
متخصص طب فیزیکی مهمترین نکات درباره روش صحیح نشستن روی صندلی را برشمرد. - به گزارش ایسکانیوز، محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص چگونه درست بنشینیم و چگونه درست بایستیم ...
114 - اگر زانودرد یا کمردرد دارید، این مطلب را بخوانید
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 20:18 67004431
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 20:18 67004431
به گزارش ساناپرس، بهداشت نیوز نوشت: متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: وقتی زانوها خم می شوند، فشاری بیش از 3 برابر وزن فرد بر مفاصل زانو وارد می شود و همچنین به افرادی که دچار مشکل زانو ...
115 - اگر زانودرد یا کمردرد دارید، این مطلب را بخوانید
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:20 67003593
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 18:20 67003593
وقتی زانوها خم می شوند، فشاری بیش از 3 برابر وزن فرد بر مفاصل زانو وارد می شود و همچنین به افرادی که دچار مشکل زانو هستند به جای توالت ایرانی از توالت فرنگی استفاده کنند، -
116 - بهترین روش نشستن روی صندلی
جدید پرس- سیاسی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 16:53 66992290
جدید پرس- سیاسی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 16:53 66992290
متخصص طب فیزیکی مهمترین نکات درباره روش صحیح نشستن روی صندلی را برشمرد. - به گزارش جدید پرس: محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص چگونه درست بنشینیم و چگونه درست بایستیم ...
117 - بهترین روش نشستن روی صندلی/ توصیه به افرادی که شغل های ایستاده دارند
فارس- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 12:37 66987906
فارس- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 12:37 66987906
متخصص طب فیزیکی مهمترین نکات درباره روش صحیح نشستن روی صندلی را برشمرد. - به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص چگونه درست بنشینیم ...
118 - چگونه درست بنشینیم و چگونه درست بایستیم
آریا- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 12:00 66987173
آریا- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 12:00 66987173
کارشناسان معتقدند در افرادی که بطور ممتد بیشتر از 8 ساعت نشسته یا ایستاده باشند بعد از سه سال احتمال ابتلاء به بسیاری از بیماری ها وجود خواهد داشت. - به گزارش خبرگزاری آریا، محمدتقی حلی ساز،
119 - افراد پشت میز نشین بخوانند
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 01:20 66878343
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 01:20 66878343
رییس بیست و یکمین کنگره طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، گفت: کمردرد یکی از شایع ترین علت مراجعه به پزشکان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی است. -
120 - قلنج انگشتان و گردنتان را نشکنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 00:46 66833057
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 00:46 66833057
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در همدان گفت: شکستن قلنج انگشتان، خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد. - دکتر محمدرضا نیکو با بیان اینکه تحقیقاتی زیادی در زمینه عوارض شکستن قلنج انگشتان ...
اخبار داغ:
سیاوش سریال جیران در فیلم سینمایی مست عشق/چهره جذاب امیرحسین فتحی در اکران این فیلم+ویدیو!
خیلی پشیمان و قدر اعتماد همسرم را ندانستم | به شوهرم خیانت کردم ولی دیگه فایده ای نداره!
واکنش مدیرعامل تراکتور به حضور «ریکاردو آلوز» در پرسپولیس و دائمی شدن قرارداد «مهدی عبدی»
یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 امروز ساعت چند واریز می شود؟ + مبلغ جدید یارانه
فوری؛ بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد!
فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز
پشت پرده استقلالی شدن 2 بازیکن تکنیکی
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
تامین اجتماعی پرداخت مستمری بازنشستگان را متوقف کرد!
حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان کشوری واریز شد
حمله ایران به اسراییل را چه کسی فرماندهی کرد؟
توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن باشگاه شهرستانی | استارت سریع سرخ ها در نقل و انتقالات
فشار زیاد بر سیدمحمد خاتمی و احتمال انصراف او /گفتم دولت سازندگی هم کشور را می ساخت هم به تدریج فضا را باز می کرد
تایید مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا / نمایندگی ایران: این مذاکرات یک روند درحال انجام است؛ نه اولین بود و نه آخرین
معطل گذاشتن 15میلیارد دلار خطوط مترو برای یک میلیارد دلار واگن بی تدبیری نیست؟
بلایی که بدغذایی بر سرتان می آورد
جواد نکونام عجب آرامشی داشت
گفته بودم بشار اسد از پشت به ایران خنجر می زند!
5 راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز
کارآگاهان در جستجوی تازه عروس گم شده!
حمله شدید وحید قلیچ به امیر عابدینی
این زن تهرانی دو فرزندش کوچکش را به طرز فجیعی به قتل رساند/ عکس
هند برای دومین ماموریت مریخی خود آماده می شود
کارگر خدماتی - آقا
مبارزه اوسیک و فیوری تکرار خواهد شد؛ این داستان ادامه دارد
موضوعات داغ:
آفریقای جنوبی
امیرحسین فتحی
سریال جیران
حقوق بازنشستگان
الناز شاکردوست
یارانه نقدی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کاربران اینترنت
کاهش ساعت کاری
ایران و آمریکا
سردار تقوی
امیرارسلان مطهری
رافائل بنیتس
مایکل فلین
سرمایه گذاری مستقیم خاروی
ملابرادر
فخرآوری
اداره هواشناسی
فرهنگسرای آفتاب
کمک به ایران
گروه موسیقی کردی
نهاد امدادی
کل وحشی
هشتمین مرحله
لیلا کفاش زاده
افزایش یارانه ها
هواپیمای ضد زیردریایی
خدمت به محرومان
علی ارغیانی
جیمز گارنر
محرومیت زدایی
جمهوری اسلامی
سیدمحمد خاتمی
عضو هیات علمی
دولت سازندگی
ترلان پروانه
سرویس مدارس
اطلاع رسانی
جواد نکونام
دیوان بین المللی دادگستری
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان تحقیقات فضایی هند
افزایش حقوق بازنشستگان
صندوق بازنشستگی کشوری
تعاون و رفاه اجتماعی
سازمان امور مالیاتی
سرمربی تیم استقلال
دانشگاه تربیت مدرس
گروه صنعتی گلرنگ
دیوان بین المللی
اولکساندر اوسیک
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
رییس قوه قضاییه
مودیان مالیاتی
سازمان تحقیقات
حمل و نقل عمومی
ابراهیم رییسی
تامین اجتماعی
تمدید قرارداد
جزایر سه گانه
استاد اقتصاد
رفاه اجتماعی
ریکاردو آلوز
امور مالیاتی
فوتبال ایران
تیم استقلال
افزایش حقوق
حجت الاسلام
ترسناک ترین
بایرن مونیخ
سرویس مدرسه
سیاست خارجی
برنامه ریزی
سامانه پایش
شورای عالی هماهنگی اقتصادی
حضرت آیت الله مکارم شیرازی
نمایشگاه بین المللی کتاب
رییس کمیسیون امنیت ملی
حجت الاسلام والمسلمین
سیاوش سریال جیران در فیلم سینمایی مست عشق/چهره جذاب امیرحسین فتحی در اکران این فیلم+ویدیو! خیلی پشیمان و قدر اعتماد همسرم را ندانستم | به شوهرم خیانت کردم ولی دیگه فایده ای نداره! واکنش مدیرعامل تراکتور به حضور «ریکاردو آلوز» در پرسپولیس و دائمی شدن قرارداد «مهدی عبدی» یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 امروز ساعت چند واریز می شود؟ + مبلغ جدید یارانه فوری؛ بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد! فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پشت پرده استقلالی شدن 2 بازیکن تکنیکی فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق تامین اجتماعی پرداخت مستمری بازنشستگان را متوقف کرد! حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان کشوری واریز شد حمله ایران به اسراییل را چه کسی فرماندهی کرد؟ توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن باشگاه شهرستانی | استارت سریع سرخ ها در نقل و انتقالات فشار زیاد بر سیدمحمد خاتمی و احتمال انصراف او /گفتم دولت سازندگی هم کشور را می ساخت هم به تدریج فضا را باز می کرد تایید مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا / نمایندگی ایران: این مذاکرات یک روند درحال انجام است؛ نه اولین بود و نه آخرین معطل گذاشتن 15میلیارد دلار خطوط مترو برای یک میلیارد دلار واگن بی تدبیری نیست؟ بلایی که بدغذایی بر سرتان می آورد جواد نکونام عجب آرامشی داشت گفته بودم بشار اسد از پشت به ایران خنجر می زند! 5 راه عجیب برای جوان نگه داشتن مغز کارآگاهان در جستجوی تازه عروس گم شده! حمله شدید وحید قلیچ به امیر عابدینی این زن تهرانی دو فرزندش کوچکش را به طرز فجیعی به قتل رساند/ عکس هند برای دومین ماموریت مریخی خود آماده می شود کارگر خدماتی - آقا مبارزه اوسیک و فیوری تکرار خواهد شد؛ این داستان ادامه داردموضوعات داغ:
آفریقای جنوبی امیرحسین فتحی سریال جیران حقوق بازنشستگان الناز شاکردوست یارانه نقدی همسان سازی حقوق بازنشستگان کاربران اینترنت کاهش ساعت کاری ایران و آمریکا سردار تقوی امیرارسلان مطهری رافائل بنیتس مایکل فلین سرمایه گذاری مستقیم خاروی ملابرادر فخرآوری اداره هواشناسی فرهنگسرای آفتاب کمک به ایران گروه موسیقی کردی نهاد امدادی کل وحشی هشتمین مرحله لیلا کفاش زاده افزایش یارانه ها هواپیمای ضد زیردریایی خدمت به محرومان علی ارغیانی جیمز گارنر محرومیت زدایی جمهوری اسلامی سیدمحمد خاتمی عضو هیات علمی دولت سازندگی ترلان پروانه سرویس مدارس اطلاع رسانی جواد نکونام دیوان بین المللی دادگستری بازنشستگان تامین اجتماعی سازمان تحقیقات فضایی هند افزایش حقوق بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری تعاون و رفاه اجتماعی سازمان امور مالیاتی سرمربی تیم استقلال دانشگاه تربیت مدرس گروه صنعتی گلرنگ دیوان بین المللی اولکساندر اوسیک صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس رییس قوه قضاییه مودیان مالیاتی سازمان تحقیقات حمل و نقل عمومی ابراهیم رییسی تامین اجتماعی تمدید قرارداد جزایر سه گانه استاد اقتصاد رفاه اجتماعی ریکاردو آلوز امور مالیاتی فوتبال ایران تیم استقلال افزایش حقوق حجت الاسلام ترسناک ترین بایرن مونیخ سرویس مدرسه سیاست خارجی برنامه ریزی سامانه پایش شورای عالی هماهنگی اقتصادی حضرت آیت الله مکارم شیرازی نمایشگاه بین المللی کتاب رییس کمیسیون امنیت ملی حجت الاسلام والمسلمین
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
